Mundarija:
- Hafa boʻlgan odamga “tinchlaning” demang. Buning oʻrniga buni bajaring
- Biror kishiga hissiy jihatdan shifo berishiga qanday yordam berishim mumkin?
- Emosional odamni qanday yupata olasiz?
- Emosional jihatdan beqaror odam bilan qanday muomala qilasiz?
- Emosional og'riqli odamga nima deysiz?
Video: Huyratga tushgan odamga qanday yordam berish kerak?
2024 Muallif: Taylor Jerome | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-11 19:19
Hafa boʻlgan odamga “tinchlaning” demang. Buning oʻrniga buni bajaring
- Ishda juda koʻp his-tuygʻularini bildirayotgan odamga qanday munosabatda boʻlasiz? …
- (1) Oʻz-oʻziga gʻamxoʻrlik qiling. …
- (2) Boshqa odamni suhbatga taklif qiling. …
- (3) Eshiting. …
- (4) Koʻproq his-tuygʻu bor-yoʻqligini koʻring. …
- (5) Ular oldinga siljishga tayyorligini tekshiring.
Biror kishiga hissiy jihatdan shifo berishiga qanday yordam berishim mumkin?
Biror kishini hissiy og'riq va yo'qotish orqali qo'llab-quvvatlash uchun 10 ta maslahat
- Sening borligingning kuchi. Ko'pchilik foydali bo'lishi uchun biror narsa aytish kerak deb o'ylashadi. …
- Sukunatning Qudrati. …
- Tasdiqlash. …
- Qayta ramkalash. …
- O'zingdan foydalan, lekin lahzadan emas. …
- Maslahat berishdan saqlaning. …
- Aniq yordam taklif qiling. …
- Kuzatuv.
Emosional odamni qanday yupata olasiz?
Kimdirga qanday tasalli beramiz?
- 1. "Ularning his-tuyg'ulariga guvoh bo'ling" …
- Ularning his-tuyg'ulari mantiqiy ekanligini tasdiqlang. …
- Ular nimani his qilayotganini yaxshiroq tushunish uchun ularning his-tuyg'ularini aniqlang. …
- Ularning og'rig'ini kamaytirmang yoki faqat ko'nglini ko'tarishga e'tibor qarating. …
- To'g'ri bo'lsa, jismoniy mehr-muhabbatni taklif qiling. …
- Qoʻllab-quvvatlashingizni va majburiyatingizni tasdiqlang.
Emosional jihatdan beqaror odam bilan qanday muomala qilasiz?
Yordam qilish uchun foydalanishingiz mumkin boʻlgan umumiy strategiyalar mavjud:
- Hukm chiqarmasdan tinglang va o'sha paytda ularning ehtiyojlariga e'tibor qarating.
- Ularga nima yordam berishini so'rang.
- Amaliy ma'lumot yoki manbalarga ishonch hosil qiling va ko'rsatma bering.
- Toʻqnashuvdan saqlaning.
- Kimdir bilan bogʻlanishingizni soʻrang.
Emosional og'riqli odamga nima deysiz?
Emosional og'riq hayotning tabiiy qismiga o'xshaydi. Biz qiyin paytlarda to'g'ri so'zlar bilan bir-birimizga yordam bera olamiz. Oddiy: “Buni boshdan kechirganingiz uchun afsusdaman” va “Bu qanday his ekanligini bilmayman, lekin bu juda qiyin boʻlishi kerakligini bilaman” mumkin. hamma narsani farq qiling.
Tavsiya:
Yupqa taglikli otga qanday yordam berish kerak?
Agar toʻlgʻoqchi yupqa taglik otingizga mix qoʻyishini istamasangiz, Bullok yopishtirilgan mahsulotlarni tavsiya qiladi. “Yeplimli poyabzal ko'pincha yupqa tagliklar uchun juda yaxshi ishlaydi; Ot poyabzal va yostiqlarga mixlashdan ko'ra, bu turdagi poyabzal bilan qulayroq bo'lishi mumkin "
Qopoqqa tushgan shamolga qanday yordam berish kerak?
Mana bu yerda tiqilib qolgan gazni gʻichirlash yoki oʻtkazib yuborish orqali tez chiqarish usullari Koʻchirish. Sayr qilmoq, atrofda aylanmoq. … Masaj. Og'riqli joyni sekin uqalab ko'ring. Yoga pozalari. Maxsus yoga pozalari gazning o'tishiga yordam berish uchun tanangizni dam olishga yordam beradi.
Burishib qolgan belga qanday yordam berish kerak?
Bel og'rig'ini davolash qiyin. Jarohat yoki zo‘riqishdan keyin engil og‘riqlar, og‘riqlar yoki tishlashlar uchun odatda og‘riq qoldiruvchi yoki atsetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi vositani qabul qilish kifoya.
Oʻzini buzuvchi xulq-atvori boʻlgan odamga qanday yordam berish mumkin?
O'z-o'zini sabotaj qiladigan odamga yordam berishning eng yaxshi usuli - nima deyishingizdan qat'iy nazar, ular har doim bahona topishini yoki noto'g'ri narsalarni topishini ta'kidlashdir. Ammo agar ular haqiqatan ham bu halokatli xatti-harakatlarga qarshi turishni xohlasalar, siz ularga haqiqatni aytib, o'z kimligingizdan asli bo'lmagan holda ular bilan birga bo'lasiz Oʻz-oʻzini buzuvchi xatti-harakatlarni qanday tuzatasiz?
G'azablangan odamga qanday yordam berish kerak?
Qayfiyatingizga salbiy ta'sir ko'rsatmaslik uchun g'amgin odamlar bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan ba'zilari: Bir xil yoki kamida neytral ohangdan foydalaning. … Reaksiyangizni oʻzgartirib koʻring. … Buni (ham) shaxsan qabul qilmang.